Los chiles tienen montones de vitamina C

26 de abril de 2014 Share28 Pin1 Tweet Correo electrónico Yum 29 Acciones

Un ají típico contiene más vitamina C que una naranja, así que si necesitas tu C extra, ¡toma un ají! ¿Cuánta vitamina C, preguntas? Un solo jalapeño de 14 gramos contiene el 10% de sus necesidades diarias. Según los datos de nutrición, un solo chile de 73 gramos contiene 83%.

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